Dowiesz się jak zaprosić swój umysł do tego, aby z otwartością, czułością współpracował z Tobą w celu polepszenia Twojego zdrowia, samopoczucia itp.

Uważne podejście do choroby oraz medycyny umysłu i ciała opiera się na przekonaniu, że każdy z nas dysponuje głębokimi zasobami, których sobie nie uświadamiamy. Uważności można się nauczyć – zróbmy to razem:)